碧得璞国际(图)-菊花茶的功效与作用-成都市花茶

喝茶的注意事项

很多人觉得白开水没味道，因而喝水少，成都市花茶，或者直接选择一些甜饮作为替代。你不爱喝白开水，菊花茶，喝甜饮不如喝花茶，它会比那些饮料健康得多。喝花茶，既‘有味’又能‘补水’。水的重要性不必多说了吧？养生效果杠杠的。喝茉莉花茶的注意事项花茶确实有诸多好处，但是喝的时候也需注意一些事项。

建议可以喝茶的人，隔几天喝一次。几个时间段别喝空腹不宜饮茶。空腹喝茶，会稀释胃液，不利消化。有的人甚至可能会出现头晕、心慌、全身乏力的现象。发烧不宜饮茶。茉莉花茶中含有和鞣酸，会令血液循环和心跳加快，体温升高。感冒的人需要降温而非升温，而且它还会降低，所以别喝。饭后不宜喝茶。我们上边讲的是拿花茶漱口，可以解油腻。饭后就别喝那么多茶啦，增加消化负担。可以等消化得差不多的时候，开始喝茶。经期不宜喝茶。茉莉花茶有可能打乱，所以在女性特殊时期不喝。不宜喝茶。茶中的多酚类物质，具有收敛作用，会将胃肠中的水分‘吸收’，加重。

几类人不宜喝花茶体寒的人。茉莉花茶是凉性饮料，体寒的人不宜多喝，否则是“凉上加凉”。的人。本身的人，就不能再丢失铁元素啦。花茶中含有的一些物质，会阻碍人体对铁的吸收，所以少喝为妙。。茶中的和会促进胃酸分泌，而怕胃酸多。所以应尽量少喝，不然就不利于病情控制了。对敏感的人。花茶中含有一些提神物质，有的人承受不来，喝了可能会导致夜间。只要你有过喝茶后的现象，那就需尽量避免喝茶。后，以上问题都没有？那喝起来吧！

用一壶好水冲泡一杯花草茶，让花香和水的灵气水融，感受一下自然的味道，人生是个需要细细享受的过程。自然界的灵秀造就了千千万的花草，使得各色各样的花草在人类的灵智妙手下别有一番风味。冲泡一杯花草茶，大概需要如下的步骤，看看你自己，做对了吗？

1，观外形冲泡之前先欣赏一下花草茶的外形，通常取出冲泡一杯的花茶数量，摊于洁白的纸上，干闻一下花茶的香气，欣赏一下这大自然的造化，平添对花茶的。

2，备具品饮花草茶的茶具，通常选用的是白色有盖瓷杯，或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托)，如冲泡茶胚是特别细嫩的花茶，为提高艺术欣赏价值，也有采用透明玻璃杯的。当然，自己喜欢的茶具也是可以的。

3，置茶用竹匙轻轻将花草茶从包装袋中取出，枸杞菊花茶的功效与作用，置放在杯具中。用量可根据各人的口味按需增减。

4，冲泡向茶盏冲入沸水，通常宜提高茶壶，使壶口沸水从高处落下，促使茶盏内茶叶滚动，以利浸泡。一般冲水至八分满为止，冲后立即加盖，以保茶香。5，闻香花草茶经冲泡静置3分钟后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气对人的愉悦之感，人称“鼻品”。

6，品饮经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动1-2次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下，这叫“口品”。所以民间对饮花茶有“一口为喝，三口为品”之说。注：花草茶一般可冲泡3次左右即可，再泡下去，除了寡淡之味，再没有其他了。一杯喝完后，若有意犹未尽之感，可以再冲泡一杯，菊花茶的功效与作用，细细品味。有时候，人生的数种味道，于花茶中也有所展现。

10克，菊花4朵，枸杞8粒，水500-600ml1）将、菊花、枸杞子放入壶中。2）加入开水冲泡。3）盖严壶盖温浸20分钟即可饮用。**这道茶有、、的作用。**枸杞，和菊花在用之前可以用清水冲洗一下去掉表面的浮土再冲泡。**可以提前将捣碎一些，这样会更有利于有效成分的浸出。**如果冲泡此茶饮的水温达不到100度，那么温浸的时间可延长到30分钟，效果是一样的。**在、茶叶店或者超市都能买到。一般茶饮中的都是炒制过的，炒制过的寒凉之性会降低，不会伤及脾胃。**此茶饮中的菊花选用贡菊。如果实在没有贡菊，选择杭白菊、杭、滁菊也可。