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这种叶子全身都是宝，泡茶喝

这种神奇的叶子就是紫苏！到了夏天四处疯长，看似寻常的东西，其实是流传千年的名药，宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮”，可、、安胎。

叶子、梗、种子，三味都是常用的中药。紫紫味辛性温，具有解表散寒、和胃的功效，常用于感冒、咳嗽、呕吐等症，紫中的紫苏醛具有强力杀菌、作用，能够解鱼虾蟹之毒。古人常将同其他食物制成既可口，又防病的食品。鲜紫做菜，干紫泡水或者加工酱菜。

推荐吃法：1紫苏茶：促肠蠕动取紫6克洗净沥水，放入杯内用开水冲泡，放入白糖当茶饮。可预防感冒，胸腹胀满等病症。

2紫苏姜茶：预防感冒紫与生姜是一对理想的搭档，都能起到散寒的作用。在泡制时可以把新鲜的紫子收取以后放在阳光下晒制两到三天，再切成细丝，把生姜也冼净切成丝状，两者一起放在茶杯中，加入开水冲泡，然后饮用。

3紫苏红糖：紫是一种含有多种挥发性物质的中药材，它的功效特别出色，花草茶专卖店，把它与红糖一起用开水冲泡后饮用，可以有效缓解女性的。具体泡制方法：取三到五克紫，加入十克红糖，用沸水冲泡以后饮用就可以。

1、菊花茶菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。如果你对自己判断茶叶好坏信心不足，那就找完整度尽可能高的袋泡茶吧，质量一般跑不了。

2、枸杞子茶做法:枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。功效:这道枸杞子茶有着明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。10克，菊花4朵，枸杞8粒，水500-600ml1）将、菊花、枸杞子放入壶中。

3、绿茶喝绿茶有明目的效果，在患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、均有积极的作用。4、决明茶有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有的人还可以在晚餐饭後饮用，对於也很有效果。四杯茶，护眼很管用1护眼喝它做法：白菊花2～3克、枸杞子3～5克，泡水饮用。

喝什么茶可以、提神醒脑？工作压力大、学习任务重、季节变换、容易让人身困体乏，那么喝什么茶可以、提神醒脑呢？小编推荐几款花茶来给您提神、。

喝什么茶提神--黑糖红枣姜茶黑糖红枣姜茶（药乡购）远甜黑糖红枣姜茶具有较高的营养价值，喝黑糖红枣姜茶可以暖胃、美容养颜、养血，不仅可以尝到甜味和获得热量，若心情烦躁，喝黑糖红枣姜茶，可以降低烦躁感，对、提神醒脑、保持体力也有很大帮助。

喝什么茶提神--菊花人菊花人（药乡购）材料：菊花干花蕾4-5颗人参2—4钱制作方法：首先将人参切碎成细断儿，然后加入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。作用：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的，有效，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的功效，两者一起饮用具提神醒脑的作用。以上几款都是适合长期喝的茶，一般来说调理是离不开饮食的，而这些茶可以让你的更加健康哦。

需要注意的是有的人不宜食用人参，同时人参不要与茶叶、咖啡、萝卜一起食用。喝什么茶提神--玫瑰薄荷茶玫瑰薄荷茶（药乡购）材料：玫瑰花干花蕾4-5颗薄荷少量。制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提果更佳。

作用：人的情绪在冬季的时候容易不稳定，花草茶批发，玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可，使人提神醒脑，感觉焕然一新，同时玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。喝茶具有提神醒脑、的作用，经常喝茶对身体也有很多好处，南京花草茶，如过茶里加入一些中药材，如胖大海、枸杞、等会有更好的效果。另外，咖啡也可以提神醒脑，但是不宜多喝，特别是学生，花草茶品牌，身体健康，可以适当的多运动，对是好的。赠予的水杯很好看，茶泡起來色调浅黄色，味儿是浅浅的香味儿，价钱经济发展又性价比高，真的很不错。